20〜30代で急増する「社内うつ」、中途採用や派遣社員も要注意 本当のうつ病というのは遺伝的要因が強く、睡眠がまったく保てず、全体的なエネルギーがひどく下がってしまう病気です。うつ病はどこの国でもいつの時代でも人口の0.3％程度しかいない。ところ…

前回のカウンセリングで「生活のしやすさを味わえているように見える。」とか「泣き方が上手になったということだと思う。」と心理士さんに言われた。そう言えば随分前だけど先生に「眠剤の飲み方が上手くなった。」って言われたな。 あんまり嬉しい褒め言葉…

深い意味はないのだが最近眠剤を飲んでない。（先生、ごめんなさい。）全く眠れないということはないけど、1,2時間置きに目が覚める。1日の平均睡眠時間は4，5時間くらい。以前は「ああ、ちゃんと眠れなかった。」と気に病んでたけど、そう思うことがなくな…

日曜日にウチの係の2番目に大きい仕事の処理がある。法改正で大幅にプログラムを修正したので、テストを重ねたと言っても一抹の不安が。「こけたら泊まりで処理するからお泊りセットを用意しておいてね。」だそうな。 我が社（正確に言うとちょっと違うんだ…

ジョナサンでチョコレートフォンデュを食す。ジョナサン侮るべからず。最初チョコがとても熱くて火傷しそうになったけど。