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• 金曜日の明け方は4時近くになって眠くなり、6時半起床。
• 昨晩は0時前に就寝、何度か目が覚めるがすぐ寝付く。5時ちょっと過ぎにぱっちり目が覚める。もうすこし休もうと布団でごろごろするも、退屈してしまって布団から出る（で、日記書いてます）。
• 眠剤OFFにしてはや10日。偶然でも間違ったやり方でもこのまま眠剤なしで過ごせる身体になりますように。