自分の指標が作れない

• 今の調子は100点満点で何点くらい？
• 普通の状態を0としたら今はどの位マイナスだと感じてる？

　などなど、色んな言葉で今の自分の調子を数値化する質問をされ、その度に言葉に詰まった。体調は決して良くはない、万全という言葉からは程遠いことはわかっているが、「どの程度」かを表現できなかった。自分の現状を把握できてない、言葉にできないってお子様みたいだ。