おはようございます…。

眠れなかった…もうどうしろと。

おはようございます。気になるエントリをメモしますよ。 「価値の判断基準が自分の外にある人間は表現者になれない - 発声練習」 表現者になるつもりがなくても、背骨がないまま年を取ると私みたいになってしまうから気をつけましょう。 でも、「私の判断基…

もう少し寝たい。

寒くて眠れぬ。

↑の後、しばらくして寝たようだけどさっき起きちゃった。

セ○リジンの副作用かもーん！眠くなぁれー。

やっと眠くなってきました。おやすみなさい。

酔っぱらい（知人）から2時過ぎに電話があったせいで寝損ねた。がーっ！

すごい初夢を見て起きた午前3時半。某人が出てきてびっくりだ。

1時間前に起きて、もう1回寝ようと頑張ったけどダメでございました…。

やっと眠気が襲ってきてくれたので、それに乗って寝てみます。おやすみなさい。

反動継続中。わはは。

寝入りそびれた。あと2日で仕事納めだけど、体が持つのだろうか。昼休みにマッサージへ行ったのに、あっという間に体が重くなった。 睡眠と全く関係ない話。受験生の母が同じ職場に数名いるんだが、「どうやったらアナタのような子が育つのかご両親に聞いて…

結局2時過ぎに寝てただいま起床ですよ。今週1週間持つのかしらっ？

旅先から18時に戻る。軽い井戸のある沢方面に行っておりました。寒かった。 旅先でも相変わらず早起きだったのだが、起きた時の体のだるさが普段より軽かったことから察するに睡眠の質が良かった模様。普通出先より自宅の方がよく眠れるものじゃないのか？ …

22時過ぎ就寝→1時に目が覚めるももう1回寝る→先ほどまた目が覚める。早めに寝たのは眠かったからなのだが、やっぱり早めに起きちゃうのね。 追記：その後、うとうとしては目が覚めて時間を確認するのを1時間おきに繰り返しておりました。全く眠らないよりも…

0時過ぎに就寝、15分位前に起床。 昨日のカウンセリングで相変わらずの睡眠リズムのひっちゃかめっちゃかさに心理士さんが半ば呆れていたのだが、一体どうしろと言うんだろう。薬を飲んでもいいんだよと言われてもそれはイヤだしなぁ。

起きた。また寝る。

寝たのは0時少し前、先ほど目が覚めました。二度寝させてくださいね。 追記：すこし二度寝できました。それにしても寒い夜だった。師走なのね。

寝たのは0時過ぎ。30分くらい前に起きました。

断眠＆断眠。これ以上眠れなさそうなので起き上がりました。うー。 背景色：鳥の子色（#fff1cf） 見出し色：柑子色（#f6ad49）

10分ほど前に起きました。寝たのは0時半頃。 寒い。もう1枚布団出すかな。

上のエントリを書いた後、泣き発作に見舞われる→当然就寝時間が遅くなる→でもいつもどおり早朝覚醒→いつもどおりシャワーに入って出勤の支度→リバース→服を着替える前で良かった→胃薬飲む→1時間休暇をもらうと職場に連絡→家を出る→電車に乗る（←今ここ）

3時間ほど昼寝できた。寝不足なんだろうけど、ラベンダー＋イランイラン＋スイートマージョラム＋ゼラニウム＋ローズウッドのオイルを焚いたのが勝因？

日曜日だって言うのに5時半起きだよ！早起きしても時間を有効活用しようなんて気はさらさらないよ！ 「マンガで分かる心療内科・精神科」 面白いけど、受診しようかどうか迷っている人（＝楽しいと感じることが出来ない状態の人）が読んで、受診しようと思う…

寝る前最後に時計を見たのは23時45分でした。そしてただいま目が覚めました。 奥さま、ひどいと思いませんこと？

23時半過ぎに寝て先ほど目が覚めました。 私、何かに呪われてるのでしょうか？

寝たのが1時過ぎで、目が醒めたの4時ちょっと前ですよ。1時間布団の中で頑張ったけどダメだった。二度寝できず。