結構長いこと睡眠障害なる状態が続いてて思ったのは、眠れずに体力的にキツイことも辛いけど、もっと辛いのは「ああ、今日も眠れなかった。」と落胆する時だということ。これが続くと精神的に参る。最近は眠れないことが原因で落ち込むことは少ないので、ま…

この時間まで起きてました。わはは。薬飲むかな。←さっさと飲みなさいってば。

18時過ぎに薬飲んで、今目が覚めました。昼夜逆転防止のためにもう少しゴロゴロしたら起きよう。